Bau mulut merupakan permasalahan yang sering dihadapi kebanyakan orang. Meski masalah ini terdengar sepele, namun jika dibiarkan terus-menerus maka akan menimbulkan permasalahan lainnya. Karena permasalahan kecil dapat menjadi sebuah pemasalahan besar jika tidak segera ditangani.
Bau mulut dapat menyebabkan berbagai aktivitas harian kita terganggu. Karena kita menjadi tidak percaya diri ketika berkomunikasi dengan orang lain. Atau bahkan ketika orang lain sampai mencium aroma tak sedap dari mulut kita, maka rasa malu yang ditimbulkan tak akan tertahankan.
Banyak solusi yang bisa kita lakukan untuk mencegah dan menghilangkan bau mulut. Kita juga bisa menemui banyak produk yang dijual di pasaran yang menawarkan solusi untuk menghilangkan bau mulut. Namun, justru kebanyakan malah memperburuk keadaan.
Berikut cara mengatasinya:
1.Menghilangkan bau mulut dengan sikat gigi secara rutin
Sebenarnya jika kita sudah terbiasa untuk menggosok gigi secara rutin maka bau mulut tak sedap otomatis akan terhindar pada diri kita. Namun bagi yang belum terbiasa sebaiknya mencoba dulu cara menghilangkan bau mulut ini. Karena cara ini juga efektif dan relatif mudah untuk diterapkan di rumah.
Waktu yang tepat untuk menggosok gigi adalah setiap setelah makan. Karena setelah makan pasti akan ada makanan yang tertinggal di mulut dan makanan sisa inilah yang menjadi faktor penyebab bau mulut.
Meskipun mudah untuk dilakukan, menggosok gigi pun tidak boleh dilakukan secara sembarangan. Karena nanti hasilnya malah tidak akan maksimal. Oleh karena itu ketika menggosok gigi sebaiknya kita perhatikan gerakannya.
2. Menghilangkan bau mulut dengan obat kumur
Setelah menggosok gigi secara rutin, ada baiknya kita berkumur menggunakan obat kumur. Selain untuk memaksimalkan hasilnya. Selain itu, menggunakan obat kumur akan menambah nafas menjadi segar dan wangi.
Untuk mendapatkan obat kumur pun tidak sulit, karena banyak dijual di apotek dan supermarket. Akan tetapi saat hendak menggunakan obat kumur ada baiknya untuk berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter. Karena beberapa obat kumur mengandung obat keras yang akan bereaksi terhadap tubuh.
3. Menghilangkan bau mulut dengan permen karet
Mengunyah permen karet juga bisa dijadikan alternatif untuk menghilangkan bau mulut. Sebaiknya kunyahlah permen karet yang mempunyai aroma yang wangi. Karena selain menghilangkan bau mulut, permen karet juga akan mengangkat sisa makanan yang masih menempel pada sela-sela gigi.
Akan tetapi perlu kita perhatikan juga, permen karet yang dimaksud di sini adalah yang tawar dan terbebas dari gula saja. Karena jika kita menggunakan yang mempunyai perisa efeknya akan menjadi sia-sia.
0 komentar:
Posting Komentar